Blog

pa de pessic crossfit loom sabadell

Recepta pa de pessic/banana bread

Crossfit Loom, el teu Crossfit a Sabadell. Comencem estrenant la part de receptes del nostre blog amb aquest deliciós pa de pessic o banana bread molt fàcil de fer . És una bona opció com a part d’un pre o post entrenament, una manera de menjar un dolç molt més saludable per esmorzar o berenar. A…

lesions del crossfit

Lesions Crossfit

Lesions del Crossfit Com tots sabem, el CrossFit és un mètode d’entrenament que escaracteritza per la realització d’esforços de tipus cardiovascular i neuro-muscular fins a la fatiga, amb una percepció de l’esforç molt alta i involucrant grans grups i cadenes musculars, amb l’objectiu de maximitzar les respostes adaptatives, així com el rendiment i l’eficàcia motriu. Exercicis de “power–lifting”…

crossfit sabadell barcelona fisioterapia

Servei de fisioteràpia al box

PRESENTACIÓ Hola a tothom! Sóc el Sergi Oliveres, nou fisioterapeuta i readaptador esportiu a CrossFit Loom! Em vaig graduar en Fisioteràpia a la Universitat Internacional de Catalunya, i vaig realitzar el Màster de Fisioteràpia Esportiva i Readaptació a l’Activitat Física a l’Escola Universitària Gimbernat. A més a més, he realitzat diferents cursos de Postgrau per…

Crossfit a Sabadell

Nou servei de nutricionista a Crossfit Loom

Crossfit Loom, el teu Crossfit a Sabadell.   Presentació L’Anaïs Capilla és dietista nutricionista per la Facultat de Ciències de la Salut Blanquerna de la Universitat Ramon Llull (Barcelona) i s’ha especialitzat en Nutrició Esportiva amb diferents cursos i postrgraus.   Alimentació en l’esportista Una alimentació saludable és fonamental per gaudir de salut en qualsevol…