OPEN BOX

OPEN BOX

Hores per a millora i condicionament

Sessions d´1 hora, en què l’usuari pot utilitzar les instal·lacions i material del box per tal de millorar o practicar aquells exercicis que no tenim assolits.

MILLORES EN:

  • El rendiment en exercicis menys practicats.
  • Utilització del material del box per al teu entrenament lliure.
  • Assessorament de les teves limitacions amb els nostres entrenadors.

Galeria d'imatges

Altres Activitats

WOD
WOD

WOD

Classes d´1 hora dirigides i programades pels nostres entrenadors.

FONAMENTS
Fonaments

FONAMENTS

Classes d´1 hora, d’iniciació o aprenentatge dels moviments bàsics del CrossFit.

GIMNÀSTICS
Gimnàstics

GIMNÀSTICS

Classes d´1 hora, focalitzades a la correcta execució dels elements gimnàstics.

MOBILITY
Mobility

MOBILITY

Classes per millorar la salut articular i millorar la flexibilitat.