Mobility
Classes dedicades a millorar la salut
Classes dedicades a millorar la salut articular, disminuir tensió muscular acumulada durant la setmana i millorar la flexibilitat.
MILLORES EN:
- Millora la salut articular del cos.
- Estiraments.
- Mobilitat escapular i coxofemoral.
- Augmentar rang de moviment.
Galeria d'imatges
Altres Activitats
WOD
WOD
Classes d´1 hora dirigides i programades pels nostres entrenadors.
Fonaments Gimnàstics Mobility Open Box WOD
OPEN BOX
Sessions d´1 hora on es poden utilitzar les instal·lacions i material del box.
Fonaments
FONAMENTS
Classes d´1 hora, d’iniciació o aprenentatge dels moviments bàsics del CrossFit.
Gimnàstics
GIMNÀSTICS
Classes d´1 hora, focalitzades a la correcta execució dels elements gimnàstics.