MOBILITY

Mobility

Classes dedicades a millorar la salut

Classes dedicades a millorar la salut articular, disminuir tensió muscular acumulada durant la setmana i millorar la flexibilitat.

MILLORES EN:

  • Millora la salut articular del cos.
  • Estiraments.
  • Mobilitat escapular i coxofemoral.
  • Augmentar rang de moviment.

Galeria d'imatges

Altres Activitats

WOD
WOD

WOD

Classes d´1 hora dirigides i programades pels nostres entrenadors.

OPEN BOX
Open Box

OPEN BOX

Sessions d´1 hora on es poden utilitzar les instal·lacions i material del box.

FONAMENTS
Fonaments

FONAMENTS

Classes d´1 hora, d’iniciació o aprenentatge dels moviments bàsics del CrossFit.

GIMNÀSTICS
Gimnàstics

GIMNÀSTICS

Classes d´1 hora, focalitzades a la correcta execució dels elements gimnàstics.